La Ley Federal de los Derechos de las Personas Adultas Mayores define que una persona adulta mayores es aquella que tiene 60 años y más. La Organización de las Naciones Unidas (ONU) establece que en los países en vías de desarrollo, la edad para definir a una persona como adulta mayor es de 60 años, mientras que en un país desarrollado es de 65 años.

Comer, bañarse, vestirse, realizar el arreglo personal, ir al baño, trasladarse de un sitio a otro dentro de la casa o espacio cerrados, subir y bajar escaleras.

Hacer una llamada telefónica, realizar las compras, preparar la comida, realizar las tareas de mantenimiento y limpieza de la vivienda, lavar la ropa, usar medios de transporte como camión, tomar medicamentos prescritos por el médico, administrar el gasto diario.

Ser viejo no es sinónimo de enfermedad. Hay enfermedades que se presentan de manera más común después de los 60 años, pero no es algo inevitable. Se puede procurar una buena salud durante toda la vida, logrando con ello una vejez activa y saludable.